Szkoły podstawowe

Jak nauczyć dzieci dobrych nawyków 
w duchu akceptacji siebie?

Wszyscy doskonale wiemy, jak ważne są codzienne nawyki oraz regularne badania w utrzymaniu dobrego zdrowia. Jednak dla dzieci ten temat brzmi jak abstrakcja. W końcu są młodzi, sprawni, a polecenia starszych traktują jak bzyczenie komara – wkurzające i trzeba się go pozbyć jak najszybciej.

Czy da się to zmienić? TAK! Pod warunkiem że wybierzesz mój program dla szkół podstawowych „Profilaktyka w duchu akceptacji siebie i dobrych nawyków”.

Dowiedz się, dlaczego to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich!

Jak wygląda program wykładów?

„Profilaktyka w duchu akceptacji siebie i dobrych nawyków” to spotkanie podzielone na 4 części:

1. Akceptacja siebie poprzez zrozumienie różnorodności. W tej części przedstawię dzieciom, że świat nie jest zero-jedynkowy, ale obfituje w wiele pięknych różnic, które zasługują na szacunek i akceptację. Tutaj główną rolę będą grać animowane postacie, prezentujące odmienny wygląd, narodowość, kolor skóry, ale także nastroje i emocje. Dzięki zrozumieniu zachodzących procesów międzyludzkich dochodzi do zmian w myśleniu i akceptacji siebie.
2. Czy zdrowe nawyki to nudna rutyna? Zdefiniujemy wspólnie, czym są zdrowe nawyki oraz w jaki sposób wprowadzić je w codzienność, by dawały satysfakcję i poczucie bezpieczeństwa. Dlaczego to tak ważne? Ponieważ powtarzalność kolejnych procesów buduje w układzie nerwowym uporządkowany ciąg, regulując chaos i przebodźcowanie (o które w dzisiejszych czasach nietrudno). W tej części poprzez zabawę razem zaplanujemy pierwszy taki „zdrowy” plan dnia.
3. Twoje ciało jest mądre – zaufaj mu. W tej części przedstawię dzieciom, jak ważna jest obserwacja swojego ciała i szacunku do niego poprzez regularne sprawdzanie go i czujność w przypadku zachodzących zmian. Pokażę także różnicę między prawidłową reakcją na niepokojące zmiany a niepotrzebną paniką.
4. Najważniejszy/a jesteś Ty! To podsumowanie trzech poprzednich części oraz podkreślenie, że każdy – nawet najmniejszy człowiek – ma prawo wyboru swojej drogi. Aby móc zdrowo przejść przez życie, każdy powinien skupić się na swoich predyspozycjach lub szukać pasji poprzez próbowanie różnych nowych rzeczy. Najważniejsze, aby każde dziecko znalazło to, co będzie naprawdę sprawiało mu przyjemność. Ponieważ prawdziwy sukces osiągamy wtedy, gdy z radością witamy każdy dzień, bo realizujemy własne potrzeby i dzielimy się ze światem tym, co w nas najlepsze.

Wykłady zakładają holistyczne podejście do zdrowia – zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym. Bez odpowiedniego wsparcia, wysłuchania i poczucia przynależności młodym ludziom będzie trudniej wdrożyć zdrowie nawyki z miłością do siebie. Dzięki temu spotkaniu popatrzą na siebie z innej perspektywy i chętniej wpiszą profilaktykę własnego zdrowia jako stały punkt dnia.

Dołącz Twoją placówkę do programu i zmieniaj rzeczywistość nowego pokolenia na lepsze. Zapisz się teraz!

Skontaktuj się ze mną!